전체 글99 감성을 잃지 않는 워킹맘의 루틴 5가지 – 나를 위한 취향 만들기 감성을 잃지 않는 워킹맘의 루틴 5가지 – 나를 위한 취향 만들기지치지 않기 위한 감성의 틈아이를 등원시키고, 출근하고, 일을 마치고 다시 아이와 하루를 마무리하는 일상. 매일 반복되는 이 시간 속에서도 우리는 ‘나만의 취향’을 잃지 않고 싶습니다.감성이란 거창한 게 아닙니다. 아침에 마시는 커피 한 잔, 좋아하는 향, 소중한 노트 한 권, 그리고 하루를 다르게 바라보게 해주는 작지만 단단한 루틴 하나면 충분하죠.이번 글에서는 워킹맘이 감성을 유지할 수 있는 루틴 5가지를 소개합니다. 복잡한 하루 속에서 나를 지키는 작은 습관들, 지금부터 함께해 볼까요?1. 아침에 나를 깨우는 향 – 취향이 담긴 홈 카페 루틴하루의 시작은 무심하게 흘려보내기 쉽습니다. 하지만 취향이 담긴 ‘향’으로 시작한다면 그 하루는.. 2025. 6. 11. 마음이 어지러운 날, 인생선배가 말해주는 감정을 정리하는 5가지 루틴 마음이 어지러운 날, 감정을 정리하는 5가지 루틴1. 감정을 방 안에 쌓아두지 말기일을 마치고 돌아온 밤, 온몸은 지쳤는데 마음은 더 복잡하게 뒤엉켜 있는 날이 있습니다.이유 없이 예민해지고작은 말에도 감정이 요동치고아무 일도 하기 싫은데 죄책감까지 밀려오는 날그건 감정이 정리되지 않은 상태에서 하루하루를 밀어붙이며 살아온 몸과 마음의 신호입니다.감정 정리도 습관이 필요합니다.청소처럼 쌓아두지 말고, 조금씩 비우고 꺼내야 더 단단해질 수 있습니다.지금부터 소개할 5가지 루틴은 마음이 복잡한 날을 더 이상 무겁게 마무리하지 않도록 도와줄 아주 작지만 실용적인 감성 정리법입니다.1. 5줄 일기 – 감정의 모양을 말로 정리하기하루를 마치기 전, 노트나 메모장에 ‘감정 중심’의 짧은 일기를 써보세요. 형식은 단.. 2025. 6. 4. 감성 여행 대신 감성 책 한 권-6월 추천 에세이 5선 감성 여행 대신 감성 책 한 권-6월 추천 에세이 5선감성이 고픈 계절, 책으로 떠나는 마음의 여행바쁜 일상 속에서 긴 여행은 쉽지 않습니다. 특히 워킹맘처럼 하루 24시간이 촘촘히 채워진 이들에게는 여행을 준비하고 떠나는 여유조차 사치처럼 느껴질 때가 있죠.하지만 감성이 고플 땐, 물리적인 이동이 아닌 ‘마음의 이동’만으로도 충분히 위로받을 수 있습니다. 바로, 책 한 권이 건네는 조용한 여행을 통해서요.이번 글에서는 혼자만의 저녁 시간, 주말의 조용한 아침, 짧은 이동 중에도 펼쳐 볼 수 있는 감성 에세이 5권을 추천드립니다.조용히 앉아 책을 읽을 시간조차 없는 워킹맘에게 힐링을 선물해 줄수 있는 짧지만 강한 임팩트 있는 글이 있는 책들이니 꼭 한번 읽어 보시길 추천드립니다.1. 아무튼, 비 – 정지.. 2025. 6. 3. 주말이 기다려지는 워킹맘의 금요일 밤 루틴-나를 위한 1시간 만들기 주말이 기다려지는 워킹맘의 금요일 밤 루틴-나를 위한 1시간 만들기1. 워킹맘의 금요일 밤은 다릅니다세상은 TGIF(Thanks God It's Friday)를 외치지만, 워킹맘에게 금요일 밤은 그저 ‘주말을 위한 준비일’일지도 모릅니다. 오전엔 직장에서 일하고, 퇴근 후엔 다시 엄마의 일과가 시작되죠. 아이 밥 챙기고, 숙제 봐주고, 밀린 빨래를 돌리고, 그 와중에 다음 주 급식표와 시간표를 체크하다 보면 어느새 밤 10시를 넘깁니다.그렇게 모두 잠든 밤, 거실 불을 은은하게 켜고 앉았을 때, 비로소 나만의 시간이 시작됩니다. 이 순간은 비록 짧지만, 하루를 온전히 살아낸 나를 위한 ‘작은 여행’과도 같습니다.여행은 멀리 떠나는 것만이 아닙니다. 매일 반복되는 일상 속에서 나를 찾는 조용한 시간 역시 .. 2025. 6. 2. 서울에서 꼭 가봐야 할 개성 있는 커피숍 BEST 5 – 커피 한 잔에 공간을 담다 서울에서 꼭 가봐야 할 개성 있는 커피숍 BEST 5 – 커피 한 잔에 공간을 담다1. 서울, 왜 '카페 도시'로 불릴까?서울은 단순히 커피를 마시는 곳 이상의 카페가 넘쳐나는 도시입니다.곳곳에 숨은 감성 공간, 독창적인 인테리어, 그리고정성스럽게 내려주는 한 잔의 커피는 하루를 새롭게 채워주는 힘이 됩니다.누군가는 대화를 위해, 누군가는 혼자 생각하기 위해,또 누군가는 오직 커피를 마시기 위해서울의 커피숍을 찾아갑니다.그래서 서울은 카페로 여행할 수 있는 도시입니다.2. 커피 맛도 좋고 공간도 특별한 커피숍 선정 기준이번 글에서는 서울 안에서커피 퀄리티와 공간의 개성이 공존하는 카페 5곳을 선정했습니다.인스타용 사진이 목적이 아닌,정말 한 잔의 커피와 시간을 즐길 수 있는 곳들입니다.✅ 선정 기준:직접.. 2025. 5. 28. 주말이 기다려지는 감성 카페 추천 BEST 5 – 혼자 가도 좋은 서울 감성 공간 주말이 기다려지는 감성 카페 추천 BEST 5 – 혼자 가도 좋은 서울 감성 공간1. 왜 요즘은 ‘카페’가 여행이 되는가?사람들은 이제 멀리 가지 않아도 ‘쉼’을 찾습니다.비행기를 타지 않아도, 바다를 보지 않아도도심 속 작은 카페 한 곳에서 진짜 여행 같은 시간을 보내기도 하죠.특히 주말이면 혼자 조용히 머물 수 있는 공간,책을 읽고 음악을 듣고 아무 말 없이 커피 한 잔을 마실 수 있는 장소가바로 현대인에게는 ‘일상의 작은 여행지’가 됩니다.그래서 요즘은 ‘좋은 카페’가 곧 ‘좋은 여행’이 되는 시대입니다.시끄러운 일상에서 조금벗어나 멀리 여행은 어려울수 있지만 우리 조용하게 책읽고 차마시는 하루의 여유 나에게 선물해 줄수 있지 않을까요?2. 감성 카페 선정 기준 – 혼자여도 편안한 곳이번 글에서는 .. 2025. 5. 26. 이전 1 2 3 4 ··· 17 다음
