감성 여행 대신 감성 책 한 권-6월 추천 에세이 5선

감성 여행 대신 감성 책 한 권-6월 추천 에세이 5선

감성이 고픈 계절, 책으로 떠나는 마음의 여행

바쁜 일상 속에서 긴 여행은 쉽지 않습니다. 특히 워킹맘처럼 하루 24시간이 촘촘히 채워진 이들에게는 여행을 준비하고 떠나는 여유조차 사치처럼 느껴질 때가 있죠.

하지만 감성이 고플 땐, 물리적인 이동이 아닌 ‘마음의 이동’만으로도 충분히 위로받을 수 있습니다. 바로, 책 한 권이 건네는 조용한 여행을 통해서요.

이번 글에서는 혼자만의 저녁 시간, 주말의 조용한 아침, 짧은 이동 중에도 펼쳐 볼 수 있는 감성 에세이 5권을 추천드립니다.

조용히 앉아 책을 읽을 시간조차 없는 워킹맘에게 힐링을 선물해 줄수 있는 짧지만 강한 임팩트 있는 글이 있는 책들이니 꼭 한번 

읽어 보시길 추천드립니다.

1. 아무튼, 비 – 정지돈

“비 오는 날을 좋아하는 사람들의 마음엔 늘 말할 수 없는 슬픔이 있다.”

정지돈 작가의 『아무튼, 비』는 우리가 무심코 지나쳤던 ‘비’라는 날씨를 중심으로 기억, 감정, 사람 사이의 연결을 천천히 들여다봅니다.

• 비 오는 날이면 우울해지는 이유
• 익숙함이 주는 따뜻한 낯설음
• 감정이 멈춰 있는 순간을 받아들이는 법

읽고 나서의 감상:
비 오는 주말 오후, 창문 옆에 앉아 이 책을 펼쳤을 때 그 자체로 감성적인 여행지에 도착한 느낌이 들었습니다. 잔잔한 감정들이 천천히 스며드는 듯한 기분이었어요.

추천 시간: 비 오는 주말 오후, 라디오를 틀어놓고 조용히 읽기 좋은 책

2. 나는 나로 살기로 했다 – 김수현

“그냥 나로도 괜찮다는 말을 듣고 싶었어요.”

수많은 일과 역할 속에서 ‘나’를 놓치기 쉬운 워킹맘들에게 이 책은 따뜻한 위로이자 현실적인 공감을 건넵니다.

• 완벽하지 않아도 괜찮다는 용기
• 거절해도 괜찮고, 멈춰도 괜찮다는 메시지
• 나 자신에게 솔직해지는 연습

읽고 나서의 감상:
하루를 마무리하며 이 책을 읽는 시간은 마치 나 자신과 조용히 대화하는 느낌이었습니다. 강요하지 않으면서도 ‘괜찮아’라고 말해주는 문장들에 마음이 녹았어요.

추천 시간: 하루를 마무리하며 나를 돌아보고 싶은 밤

3. 여행의 이유 – 김영하

“여행을 떠나는 건, 결국 나 자신을 확인하러 가는 일이다.”

김영하 작가가 직접 겪은 여행 경험을 토대로 ‘왜 우리는 여행을 떠나는가?’에 대해 풀어낸 짧고 단단한 에세이입니다.

• 여행이란 무엇인가
• 길 위에서 만나는 나
• 새로운 시선으로 일상을 바라보는 법

읽고 나서의 감상:
아이와 함께하는 여행을 앞두고 읽었는데, 목적지보다도 여행을 떠나는 마음가짐이 훨씬 중요하다는 걸 느꼈습니다. 바쁜 일상 속에서도 여행 같은 순간을 스스로 만들 수 있다는 용기를 얻었어요.

추천 시간: 여행이 그리운 날, 커피 한 잔과 함께 천천히 읽어보기

4. 하루 5분 마음챙김 – 케빈 호스

“지금 여기에 있는 나를 느끼는 연습”

심리상담가 케빈 호스가 제안하는 아주 짧지만 깊은 마음챙김 루틴을 담은 책입니다.

• 나를 관찰하는 짧은 명상
• 생각을 멈추고 감각에 집중하는 연습
• 스트레스를 흘려보내는 방법

읽고 나서의 감상:
정말 5분만이라도 내 감정과 몸을 느끼는 습관이 얼마나 큰 위로가 되는지 깨달았습니다. 특히 아이 재우고 나서 ‘나는 오늘 어땠을까?’라고 스스로에게 묻는 루틴이 생겼어요.

추천 시간: 잠들기 전 혹은 퇴근 직후, 짧게 숨 돌리고 싶을 때

5. 수고했어, 오늘도 – 김애리

“오늘도 살아낸 당신에게”

우리는 늘 바쁩니다. 특히 워킹맘은 매일이 마라톤이죠. 이 책은 그런 우리에게 “그래도 너 잘하고 있어”라고 말해주는 책입니다.

• 일상에서 마주하는 감정 정리
• 작은 위로와 응원이 필요한 날에
• 번아웃 예방과 감정 리셋용

읽고 나서의 감상:
지친 날, 침대에 누워 이 책을 펼쳤는데 진짜 내가 누군가에게 토닥임을 받는 기분이 들었어요. 나도 힘들 수 있고, 쉬어도 괜찮고, 애쓰지 않아도 된다는 말이 가슴 깊이 스며들더라고요.

추천 시간: 나 자신에게 위로 한 조각이 필요한 밤

마무리 – 여행이 아니어도 충분한 위로

꼭 먼 곳으로 떠나야만 여행일까요? 때로는 한 권의 책이, 나를 데리고 조용하고도 깊은 여행을 떠나게 합니다. 이번에 소개한 다섯 권의 책은, 바쁜 하루 끝에 마음을 내려놓고 싶을 때 펼쳐보기 딱 좋은 감성 에세이들입니다.

당신이 누구의 엄마이든, 직장인이든, 이 순간만큼은 오롯이 ‘나’를 위한 시간이 되길 바랍니다.

여유로운 주말 아침이나 늦은 밤, 커피 한 잔과 함께 작은 여행을 떠나보세요. 그리고 마음에 남는 한 문장을 노트에 적어보는 건 어떨까요?

📚 다음 시리즈도 기대해주세요!

다음 편에서는 “나만의 감성 취향을 찾는 루틴”을 주제로 감정 정리와 리추얼 만드는 방법을 다룰 예정이에요. 소소하지만 분명히 삶을 따뜻하게 해주는 이야기로 찾아올게요.

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